Волейбол


Завдання:

  1. Вичити передачі м яча двома руками зверху біля стінки.
  2. Навчити прийому і передачі м яча двома руками зверху в парах.
  3. Виконати вправи для розвитку спритності.
Місце проведення: Спортивний зал.

Інвентар: Волейбольні м ячі,волейбольна сітка ,свисток.

Човниковий біг


Тема:
Розвиток спритності та швидкісно-силових якостей учнів, біг на швидкість 30-60 метрів.
  1. Правила техніки безпеки під час уроків з легкої атлетики.
  2. Розвивати спритність та швидкісно-силові якості. Човниковий біг. Стрибкова підготовка.
  3. Навчати техніці старту, стартового розбігу та бігу по дистанції на 30 м.
  4. Виховувати в учнів потребу до систематичних занять фізичною культурою, свідоме ставлення до зміцнення свого здоров´я, розвивати фізичні та морально-вольові якості 

Стрибки в довжину з місця


Тема уроку:
Розвиток легкої атлетики. Техніка виконання , удосконалення та закріплення елементів легкої атлетики (біг на короткі дистанції,(групові старти) стрибок у довжину, розвиток основних фізичних якостей (швидкісно-силових здібностей , витривалості).