Баскетбол

 

Підбір м’яча в штрафній зоні.
Завдання уроку: 
1. Вдосконалити ведення м’яча правою та лівою рукою.
2. Вдосконалити передачу м’яча від грудей.

Волейбол

Завдання:

1. Вичити передачі м яча двома руками зверху біля стінки.
2. Навчити прийому і передачі м яча двома руками зверху в парах.
3. Виконати вправи для розвитку спритності.

Місце проведення: Спортивний зал.

Інвентар: Волейбольні м ячі,волейбольна сітка ,свисток.

Човниковий біг

Тема: Розвиток спритності та швидкісно-силових якостей учнів, біг на швидкість 30-60 метрів.

1. Правила техніки безпеки під час уроків з легкої атлетики.
2. Розвивати спритність та швидкісно-силові якості. Човниковий біг. Стрибкова підготовка.
3. Навчати техніці старту, стартового розбігу та бігу по дистанції на 30 м.
4. Виховувати в учнів потребу до систематичних занять фізичною культурою, свідоме ставлення до зміцнення свого здоров´я, розвивати фізичні та морально-вольові якості 

Стрибки в довжину з місця

Тема уроку: Розвиток легкої атлетики. Техніка виконання , удосконалення та закріплення елементів легкої атлетики (біг на короткі дистанції,(групові старти) стрибок у довжину, розвиток основних фізичних якостей (швидкісно-силових здібностей , витривалості).

Футбол. Вправи з м'ячем

Мета уроку: Формувати свідоме ставлення до занять фізичною культурою і спортом та сприяти зміцненню здоров’я учнів засобами футболу.

Завдання уроку:

1. Навчити техніки зупинки м’яча
2. Повторити техніку ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою стороною стопи
3. Закріпити техніку удару по м’ячу внутрішньою частиною стопи
4. Сприяти розвитку спритності та координації рухів за допомогою фізичних вправ